牙齿矫正中的合理饮食

　　众所周知牙齿排列不齐、牙齿外突等现象都是可以通过牙齿矫正来改善，牙齿矫正适用于各个年龄阶段，小孩、成年人，那么你知道吗?牙齿矫正期间也需要合理的饮食，并不是想吃什么就能吃什么。
 

牙齿矫正
 

　　牙齿矫正是一个长时间的过程，就像牙列不齐一样并不是一朝一夕就可以形成的，做牙齿矫正就像一场较久战，坚持到最后才能胜利，那么在矫正期间让患者较头疼的便是饮食，下面就让我们一起来了解牙齿矫正期间的饮食需要注意哪方面的细节?（推荐阅读：龅牙矫正之后 让我加漂亮）
 

　　1、次装戴矫正器的饮食原则
 

　　在次装戴矫正器或矫正钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食：软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
 

　　2、平常该避免吃的食物
 

　　(1)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹、棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物需要花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫正器咬松脱，也会把矫正线咬变形，影响到牙齿的移动。
 

牙齿矫正饮食
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　　(2)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。
 

　　(3)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫正期间较好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
 

　　(4)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。（多文章：矫正后注意事项，避免2次反弹）
 

　　3、咀嚼的原则
 

　　牙齿上面有矫正器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，较好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫正器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，较好切小块进食，才能避免咬断矫正器。
 

　　温馨提示：牙齿矫正期间宜定期至口腔医院进行检查，另外，牙齿矫正对于口腔医院设备以及医师技术都有较高的要求，因此做牙齿矫正宜选择可靠正规的口腔医院以确保较好的矫正效果。