医生介绍：牙齿美白都有哪些讲究
洁白整齐是美齿的衡量标准，很多人因为牙齿不齐或牙色不够亮白而不敢笑，社交也因此受到了一定程度的影响。随着科学技术不断发展，牙齿美白的方法也越来越多。但不少人也遇到了这样的问题，那就是牙齿美白没多久就有变黄了，这是怎么回事儿？
牙博士口腔的医生表示：很多人可能觉得牙齿美白后就后顾无忧了，其实如果不注意日常的饮食，牙齿很快还是会变色。保持时间的长短依个人的饮食习惯及牙齿结构而不同。洁白的牙齿不仅需要医学护理，需注重日常的牙齿清洁，这在很多细节中都有体现。
一、早晚两次刷牙是维护牙齿洁白的方法之一，但很多人都忽视了这一点。刷牙不只是为了防止蛀牙，是美白牙齿的关键。一个人每天都要喝水、吃饭，这些都会给牙齿的色度造成影响。因此，早晚刷牙是牙齿美白过程中必不可缺的，只有清洁掉牙齿上的污垢才能开始牙齿美白。
有实验表明，电动牙刷比手动牙刷多清除38％的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔医生的一致肯定，有条件的朋友不妨选用电动牙刷来刷牙。
二、大家在选择牙齿美白方法中会考虑到价格问题，洗牙和美白牙膏相比当然是后者便宜，所以很多人会选择美白系列的牙膏。实则不然，牙膏的美白作用有限，广告很多都是夸大其说的。而定期洗牙可以有效去除附着在牙体表面的菌斑、污渍，维持牙齿的洁净亮白。
三、日常生活中减少摄入咖啡等色素重的食物，牙齿发黄的较主要原因就在于此。牙齿表面会分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以牙齿美白的同时需要避免一些“染色”食物。
四、医生指出：牙齿健康比牙齿美白为重要。很多年轻的朋友们都比较任性，天冷喜欢吃冷饮，其实冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，所以牙齿美白的同时较好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。还有就是不要一味地为了要达到美白而选择不适合自己方法，或者用一些没有科学依据的牙美白土方偏方等，最后不仅牙没变白，反而落下牙痛牙酸的毛病。
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温馨提示：对于牙齿美白一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。在牙博士口腔治疗之前都会有治疗协议需要签订的，牙齿的美白效果是当场可以验证，若有多关于牙齿着色或其他牙齿问题的疑问，请【在线客服】
