长期抽烟的人怎么才能防止牙齿变黑

　　在我们身边有很多人都有长期抽烟的习惯，而这种习惯不但会给身体加快造成影响，长期下去还很容易形成烟渍牙，造成牙齿变黑的状态。因此为了避免牙齿变黑的现象发生，大家平时一定要注意防止烟渍牙的方法，即使是已经有轻微烟渍牙的症状了，也要及时将其去除，那么，防治烟渍牙具体该怎么做呢?相关阅读：为什么我的牙齿看上去总是黑黑的？
 

　　首先，在烟渍牙还未形成的时候做好预防工作
 

　　1、戒掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。
 

　　2、重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑。相关阅读：牙齿美白方法那么多，哪种适合我？
 

（烟渍牙美白前后对比）
 

　　其次，如果已经出现轻微烟渍牙症状要及时治疗
 

　　1、洗牙：及时通过洗牙技术，可以有效将牙齿上的烟渍去除，同时还能够起到预防口腔疾病、清新口腔的作用。
 

　　2、蓝光美白：通过特殊蓝光照射，可以在短短30分钟之内，就让牙齿变白，有效抑制烟渍、牙菌斑等问题。
 

　　【温馨提醒】为保牙齿的健康美观请一定要到正规可靠的医院进行检查与治疗，如有疑问还可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。