当我们每天早上或者吃东西出现牙龈出血的情况时，很多人都觉着这没什么大不了，但是实际上这是我们牙齿“生病了”的一种信号。牙龈出现是牙周炎初期的一种表现，这种牙齿问题是一种慢性牙病，早期不觉着有什么，但是到了中后期，牙齿松动牙齿脱落的问题都会找上你。那么有没有什么方法可以预防呢?推荐阅读：牙博士口腔看牙能用医保卡吗

　　有没有什么方法可以预防牙周炎呢?

　　当然现在是有方法去预防缓解牙周病的。这类的方法分为家庭的护理方式，和可靠的医疗手段。接下来我们详细看看。

　　从小事做起预防牙周炎：

　　在刷牙方法上忌用横刷法：许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时去除污物，对牙龈也有伤害作用。

　　叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。

　　可靠的医生方法来预防：

　　说到为有效的预防牙周炎的方法，那么一定是可靠的医疗手段再辅以个人日常正确的清洁方法。目前预防和缓解牙周病比较有效的方法就是洗牙了。

　　不过现在市场上可以洗牙的医院有很多，一定要注意选择正规的牙科医院，这样才能避免交叉感染以及其他的一些后遗症。推荐阅读：牙齿松动还能去口腔医院洗牙吗

　　牙博士口腔是一家集牙齿美容修复治疗于一体的口腔连锁品牌。在洗牙技术方面，牙博士口腔引进的EMS瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝洁牙，科学洁牙打破了传统洁牙的弊端。另外在洗牙过程中注意严谨的消毒过程以及操作过程，同时技术也是值得大家放心的。

　【牙博士医生温馨提示】以上是关于“预防牙龈出血牙周炎牙博士有什么方法??”的详细介绍。现阶段牙博士口腔的分区机构已经遍布我国的多个省市了，大家可以根据自己的情况就近选择就近就医。